le 100m

Le 100 mètres : Objectif : Faire un sprint sur une ligne droite à une distance de 100 mètres. Le 100  mètres est couru dans tous les niveaux et tous les siècles puisqu’il a été pratiqué avant les premier Jeux-Olympiques antiques. Application Le départ se fait sur les starting-blocks, au signal (A vos marques, prêts, partez) Le…

le relais

 LE RELAIS : Le relais est une course à pied pratiquée par équipe sur une piste d’athlétisme. Objectif : Parcourir une fraction du circuit avant de permettre au coéquipier de s’élancer à son retour en transmettant un témoin. Les différents relais sont : Ekiden Distance medley relay Relais 4 *1500m Relais 4*800m Relais 4*400m Relais 4*200m Relais 4*100m…