le triple saut

Le triple saut

Objectif : Couvrir la plus longue distance possible en sautant à partir d’une marque fixe après une course d’élan et en exécutant une séquence de trois sauts.

Étape 1- Course d’élan

Étape 2- Saut à cloche-pied

Étape 3- Foulée bondissante

Étape 4- Saut en longueur

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