Les douleurs au genou

Dans l’athlétisme, l’une des articulations les plus sollicités dans toutes les disciplines sont les genoux.

Les chocs subit par nos genoux sont très très intenses malgré que courir soit bon pour la santé mais ces chocs encaissés à répétitions entraînent dans le temps.

Elles peuvent se manifester pendant un effort ou au repos.

Les traumatismes entraînent avec le temps de l’arthrose et des inflammations.

Que faire pour limiter les ces douleurs à répétition ?

Il faut privilégier les activités sportives dite douce pour les articulations comme la natation ou le vélo car elles n’engendrent pas traumatismes au niveau de celles-ci.

 

Prenez soin de votre corps pour le préserver au maximum des différentes douleurs que vous pourrez ressentir.

 

Kayze CAMON

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *